Foto e riflessioni sulla mia MARCIALONGA DEL CARCIOFO Riflessioni sportive marzo 15, 2016 Questo sono io alla gara di domenica a Samassi. Purtroppo non ho trovato foto di me medesimo in primo piano... Continua »
XXXVIII MARCIALONGA DEL CARCIOFO Racconti di gare marzo 14, 2016 13 Marzo 2016 MARCIALONGA DEL CARCIOFO A SAMASSI (Sardegna): 9,9 km. 46’25” media 12,797 km/h passo 4’41” al km. FC... Continua »
Settimana dal 7.03.2016 al 13.03.2016 – Marcialonga del Carciofo a Samassi Resoconto allenamenti settimanale marzo 13, 2016 LUNEDI: CORSA A PIEDI: 9,13 km. Campagne di Settimo (PROGRESSIVO: 6,36 km. FONDO MEDIO 35’08” media 10,861 km/h passo 5’28”... Continua »
Non competitiva presente all’interno della “Marcialonga del Carciofo” Racconti di gare dicembre 3, 2012 Sveglia alle 6,50, colazione a base di pane (circa 150 grammi) e miele, con nescafè e acqua a mò di... Continua »